暑假已经过去一个月了，孩子们已经适应了懒散休闲的生活。最近，本报短信平台和热线接到不少家长反映暑假孩子上网成瘾的问题。

　　这上网，其实不止是孩子们容易上瘾，就算是大人，也逃不了这魔掌。

　　据国家教育部有关调查显示：被调查学生中，有大约４０％的学生曾经一次上网时间超过６个小时，一次上网时间超过９个小时的学生占全部被调查学生的３１．８％。

　　16岁少年长时间上网

　　晚上夜游扮游戏人物摔碗

　　对于今年只有１６岁的小邱来说，他怎么都没有想到，会患上夜游而且还会摔东西。小邱妈妈林女士说，以前开学期间，小邱也会上网，但一般家人会帮他控制时间，平均每天一个小时，暑假为了让孩子放松，妈妈准许他做完作业再玩游戏。

　　因为父母上班去了，小邱的上网时间几乎都在白天。一个月过去了，直到上周，小邱妈妈半夜突然听到一声巨响，以为家里什么电器爆炸，当她冲到厨房，却看到儿子的身影，手上拿着玩具剑，地上却全是碎碗片。

　　林女士说，知道儿子有玩网络游戏，但变成这样她万万没有想到。上周，林女士赶紧带着儿子寻求心理医生的帮助。

　　年轻人受网络吸引大

　　网瘾也是成年人的职业病

　　在教育部的一项全国中小学生上网内容的调卷中，选择聊天、玩游戏、下载娱乐内容等的比例高达５５．７％，超过“查资料”、“收发电子邮件”的３９．８％。综合来看，“上网聊天”是被调查学生消耗上网时间最多的原因。

　　福建省医科所门诊部心理科詹锦华主任说，像小邱这样的例子，在心理门诊大有其人。

　　詹主任还遇到一位程序师，专门编写游戏程序，每天他都离不开网络了，睡眠质量下降了，身体也出了毛病。

　　“对于从事计算机行业的人群而言，他们如果不能合理有效地分配自己的工作和生活时间，不能把握分寸，就很容易上网成瘾。”詹主任说。

　　有网瘾的人跟喝醉酒一样

　　控制上网时间能缓解“醉网”

　　詹主任说，网络成瘾症最主要的表现是不断地追加上网的时间，一开始也许只是一天上１个小时，后来一天要上２个小时，就这样慢慢地追加上网的时间，到了最后是长时间沉溺于网络，醉心于网上。

　　对于上网成瘾的人来说，不管是中小学生还是成年人，都存在着工作和学习的压力，比如在学校里成绩不好，与同学、老师关系不融洽的学生也容易通过网络来发泄情绪；一些性格内向，交际能力不佳，不自信的人也常常会通过网络这个虚幻的世界来寻找安慰，如果时间一长，就很难逃脱网络的危害。

　　但对自己上网成瘾，多数人即使意识到这一点，也不愿意承认这个事实。就像喝醉酒的人，都会大喊着：“我没醉，我们再喝！”