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参加健康跑的十大理由



时间: 2008-10-23     作者:综合   点击数:   评论:   进入论坛
  昨日记者从安利公司获悉,福建省“全民健身系列活动”暨安利纽崔莱健康跑将于2008年11月1日在福建省体育中心举办。本次活动由福建省体育总会主办,安利(中国)日用品有限公司冠名赞助。据了解,除了跑步外,主办方还安排了丰富多彩的嘉年华活动供广大市民参加。

  报名地点:安利(中国)日用品有限公司福州店铺、特步(福州)各直营店、健康道国际健身会所/五一瑜珈馆/六一瑜珈馆/鼓山生活馆、宝力豪健身华城国际店、福州市体育彩票部分销售点。同时欢迎企业团体报名。报名咨询热线: 0591-87951550 0591-28195608。

  相关连接:参加健康跑的十大理由

  1、建立自信,包括精神上和对自己身体的自信

  2、建立发泄渠道,舒缓日常工作学习带来的紧张情绪

  3、保持良好的形象,保持肌肉的力量与身体柔韧性等

  4、锻炼心肺系统,保持其竞争力

  5、储备体力,为长途徒步、骑行、旅行,领略自然大好风光作准备

  6、可控制体重,预防动脉硬化,调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,消除大脑疲劳

  7、可使人的排汗量增加,将体内的铅、锶等致癌物和其他有毒、有害物质排出,从而减少了体内的致癌物

  8、锻炼个人坚韧的意志

  9、对于妇女而言,跑步能够减少患乳腺癌的危险

  10、提高你的智力
(网络编辑:郑志华)
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