蜗牛睡眠app是一款能很好的帮助用户们去检测自己睡眠的软件，这款软件拥有很多非常好用的功能能够帮助大家快速入睡，提高自己的睡眠质量。能够帮助你每天监控记录你的睡眠过程，更好的去了解自己的睡眠。结合了很多科学的内容，大家可以快速的去改善失眠，更加快速入睡。
【怎么记录梦话】
首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面;
在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话;
设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了;
进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。
【如何设置闹钟】
进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面;
进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;
点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。
提供了智能闹整来帮助大家，让你的起床过程变得不再痛苦，充满活力开启新一天。
将会陪伴大家更好的去度过夜晚的睡眠时间，帮助你养成更好的习惯。
拥有很多融入了睡眠科学理论的音乐内容，可以更好的帮助大家入睡。
可以帮助大家更好的去了解自己的睡眠习惯，记录大家在梦中的梦话。
会给大家提供非常科学的睡眠报告，整个算法都是非常正确的。
操作起来是很简单的，所有的用户都能够快速的去进行上手。
