健身挑战1.4.8是一款健身锻炼类的app，在这里为用户设定了各种身体锻炼时间，在这里用户能针对不同的部位来进行锻炼，来进行针对性锻炼，让你适当锻炼，来让用户达成最完美的身材，在这里输入你的身高、体重，来制定一个适合自己的训练计划，快来下载吧。
1、7分钟锻炼
2、Abs锻炼
3、手臂锻炼
4、对接和腿锻炼
1.自由选择不同的锻炼项目，来进行针对性的训练
2.自由根据你的身体的数据，来制定详细的锻炼计划
3.设定时间，时间一到，你的一组健身就结束
1.进入app中天天进行打卡签到，保持你的锻炼习惯
2.自由详细记录你的能量消耗，和坚持锻炼的天数
3.自由观看各种锻炼视频，来学习十分标准的健身动作
