keep健身app是一款专注于科学运动健身的软件，大家可以在这里找到很多非常科学的健身训练计划，还有超多全面的教学视频可以让你去观看哦。每一个不同的阶段都是具有针对性的安排的，不论是你想要去减肥塑形还是增肌都是可以在这里实现的，帮助你进行运动。
1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
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给大家提供了海量的专业课程，你可以自由的去选择。
个性化的定置管理也是必不可少的，能够针对不同的用户去进行安排。
采用了真人视频指导的方式，你能够学到很多的内容。
大家可以在这里记录下自己的运动，每天在这里打卡。
会帮助用户记录自己在运动时候的表现，并且进行分析。
这款软件给你带来了很多不一样的功能，不同的阶段都是适用的。
